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平成28年5月18日という日

今日も寝起きはイマイチ><
しかも、幼稚園のお弁当日なので朝からフラフラしながらもお弁当作り。
頑張ってお弁当作って、朝ごはんして、子供を幼稚園へ送り出す。

子供が行ってからすぐに妻を起こす。
今日は子供が幼稚園に行っている間に妻と一緒にジムに行く予定だからだ♪
今日の妻は割と目覚めが良かった♪
ゆっくり準備をして、ジムへ向かう♪
2回目のジムだけど、なんだかワクワクする♪

ジムに到着し、早速有酸素運動から♪
その後、一旦ストレッチをして色々とジム機器を試してみる。
1時間30ん分くらいで妻がダウンw
普段全然運動していないのでなかなか長くはできないようだw
ボクもだいぶ疲れていたので今日はそこで終了。
無理ない程度に少しずつ♪

途中、買い物をして帰宅。
妻もボクも心の調子は良い♪ 運動してスッキリ♪
が、しかし体が非常に疲れているw
子供をお迎えし、2人ともしばらく横になる。

気づいたら、5時を回っていた><
晩ごはんしなきゃ><
…疲れてて…結局、レトルト買ってきた…w
まぁ、そういう日もあるさw

やっぱり、運動は心にもいいんですね♪




そういえば…
最初にジムへ行ったときボクがいない時に受付の人がボクのことを妻に「お父さん」と言ったそうな…w
14歳離れてるとは言え「お父さん」はないだろ!
と、思いながらも少し凹んだw
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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