2パターンの倦怠感の原因

ボクはよく倦怠感に襲われます。

とにかく体がだるい。
少し頭が痛い。

これまでの経験で、倦怠感が来る原因みたいなものが2パターンあることに気づきました。

1.やりたくないことをやらなければならない時
簡単に言えば、仕事に出勤する時とかです。
正直言って、ボク自身は仕事をやりたくないとは思っていませんでした。
むしろ、仕事は遣り甲斐に繋がり好きな方でした。
なぜやりたくないのか?
自分でもわかりませんが、元々病気にったきっかけに仕事も含まれていたので、心のどこかでイヤだと思っているのでしょう。

2.やりたいことができない時
例えば、遊びたいと思っても時間が無かったり、金銭的に無理だったりする時とかです。
最初はこの倦怠感は違う理由だと思っていました。
でも、何年かして気づくことができました。
正直言って自分勝手な原因ですよね。

今は2つとも少しずつ回復してきていますが、まだ波もありますし、こういった倦怠感が来ることもよくあります。
原因がわかっても、今のところ対処法が見つからない感じ。

少しずつではありますが妻と一緒に克服していきたいと思っています。

仕事に関しては、妻とちょっと事業を始めようと動いています。
それに関しては倦怠感がほとんどないので、このまま頑張って行きたいと思っています。

PCの方は右上に、スマホの方は下部にあるくまのつばさ商店をよろしくお願いします!!
関連記事
>くまのつばさ商店

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

PR

くまのつばさ商店

プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

Instagram → seto_yuki75
Twitter → seto_yuki75

ポチっとして頂けると嬉しいです♪
 ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ



ランキング

広告