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今日はジム行けた♪

今日はちゃんとジムに行けたぞ♪

いつものエアロバイクと筋力トレーニングをして、追加で違う筋力トレーニングもした♪

今日は間食も全然してないし、明日は体重落ちてるかな?

でも、いつもより昼食が多かったんだよなぁ…
ちょっと心配…
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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