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今日の体重計

今日も体重計に乗ったよ♪

ちゃんと体重が落ちてました!
体脂肪率も!

良い感じです♪

うーん
しかし、ボクは食事制限をしていない。
まぁ、制限する必要は無さそうな食生活なのですが…
間食がちょっと多い。
スイーツ男子なのですw
甘いもの大好き♪
ついつい甘いものを食べてしまいます。
なので、間食を減らすよう努力する!

でも、全く食べないとストレス溜まりそうなので少しは食べるけどw

ちゃんと毎日体重計に乗りながら頑張ろう♪
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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