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今日はジム行った♪

今日はジムに行けた♪

30分間、エアロバイクで汗流して、筋力トレーニング!

運動っていいね♪

精神疾患にも運動は良いらしいので、一石二鳥かな?

最近はあまり体重計に乗ってないので、明日から毎日体重計にでも乗ろうかな。

ちょっと怖いけどw

夏までには体型戻したいなぁ…
お友達とプール行こうねって言われてるし。

履けなくなったパンツもまた履けるようになりたいし!

明日もジムに行こうかな♪
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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