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初ダイエット

皆さん、ダイエットした事ありますか?

ボクは今、ダイエット中です。

元々痩せ型で、全然太らない体質だったのですが、突然10kg太りした。
恐らく、原因はお薬…

適応障害になって、かなりの量のお薬を飲んでいます。その中でいくつかお薬の内容が変更になった事があり、その時期から太り始めた感じなのです。
病院の先生にも相談し、また少し内容を変えてもらったのですが、付いてしまった贅肉は勝手には落ちないですねw

なので、とりあえずスポーツジムに週3·4回通ってます。

人生初のダイエットなので、勝手がわからないw

食事制限はしていません。
とにかく運動!

とは言っても、今日はしっかり雨なので、行く気が萎えてしまいましたw

よし
明日は運動するぞ!
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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