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やはり今日もちょっと心の調子を崩した。 平成29年10月3日という日

今日もいつものように子供の朝ご飯を用意して二度寝。
後は妻に任せる。

暫くして妻に起こされる。

ボクはゆっくりと就職支援センターへ行く準備。
妻もアルバイトの日なので準備をしている。

少し早めに妻と家を出てカフェでモーニング♪

少しゆっくりしてからセンターへ。

センターに到着すると…
やはりちょっと気が沈む。

会話もなく朝礼が始まる。

朝礼が終わり、ベーシックトレーニング。
ボクの苦手な単純作業だ。

と思ったら突然スタッフさんが「火事だ!」と叫ぶ。
そう、今日は避難訓練をやるんだった。
みんなで整列して一旦センターから非難する。
外に出て点呼を取りまたセンターへ戻った。
その後に避難訓練に関してスタッフさんからお話があり避難訓練終了。
またベーシックトレーニングに戻る。

暫くして少し心の調子が崩れてきた。
昨日ほどではない。
少しだけ椅子に腰かけ休憩させてもらった。

お昼休憩。
気晴らしに散歩に出る。
カロリーメイトでも買って食べ、ぶらぶらとする。

センターへ戻りお昼休憩終了。

次は勉強の時間だが、センター長に面談をお願いする。
センターでの人間関係について。
色々とお話をした。
いつの間にか1時間余りお話ししていた。

そしてグループワーク。
心の調子はかなり良くなっていた♪
話し合いもスムーズに進み、時間が余ってしまったほどだw

センター終了。

少し買い物して帰宅。

妻と子供は公園で遊んでいるようだ。

暫くして妻と子供が帰ってくる。

ボクは疲れたのでお布団に横になる。

暫くして妻に起こされた。
疲れていて晩ごはんの準備ができないようだ。
ボクが簡単な晩ごはんの準備をする。

晩ごはんを食べて、お風呂に入った。
子供はボクが寝かしつけた。

妻はベランダでぼ~~っとしている。

心の調子は悪くないようだ。
ボクも今は調子は悪くない。


明日もセンターだ。
何とか乗り切るぞ!
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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