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病院の日。そしてちょっと憂鬱。 平成29年9月2日という日

今日はちょっと遅めの起床。

妻と子供はすでに起きていた。

ボクは病院の日なのでゆっくりと準備をする。

準備ができて病院へ。

受付を済まし、外出。
またいつものように2~3時間待たされるんだろうな…
テキトーにぶらついたりカフェでお茶したり。

2時間ほどして病院へ戻る。

暫く待って診察。
思ったよりは待たされなかったな。
診察では最近ちょっと憂鬱だとお話しする。
9月に入って生活リズムががらっと変わったり、就職についてのことやらあってのことだろう。
少しずつ変化に対応していきましょうとのこと。

診察が終わり処方箋をもらってお薬を薬局にお願いして…
またカウンセリングまで中途半端な時間がある。
仕方ないのでまらぶらぶらする。

カウンセリングの30分前には病院へ戻った。
ご自由にお使いくださいみたく置いてある足のマッサージ機で疲れをほぐすw

時間になったのでカウンセリング。
憂鬱な件についてお話をする。
生活リズムの変化のこと、就職のこと、そして就職支援センターでちょっと人間関係がぎこちないこともお話しした。
人間関係がぎこちないところでエネルギーを摂られてるようだ。
まぁ、そうかも…

カウンセリングが終了し帰宅。

帰宅すると妻と子供でお掃除をしていた。
2人とも元気そうだ♪

暫くぼ~っと過ごしていた。
ん~~
ちょっと憂鬱…
ちょっと遅い時間になってしまったがボクは気晴らしに散歩に出た。
テキトーに何も考えず…
でもちょっとスッキリした♪

帰宅すると妻が晩ごはんを用意する。
晩ごはんを食べて、お風呂に入った。
子供は妻が寝かしつけた。

ちょっといつもよし遅くなってしまったな。

妻は眠そうだ。


とりあえず憂鬱感は少し治まった♪

明日は憂鬱感がありませんように!
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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