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今日は安定していたかな。 平成29年7月20日という日

今日もいつものように朝の準備をして子供を小学校へ送り出す。

今日は終業式。
明日から夏休みだ。

ボクは今日、就職支援センターがお休みなので2度寝w

暫くして妻と一緒に起きた。

特に予定はない。

今日の朝の心の調子は悪くない♪

暫くゆっくりと過ごし、ボクは散歩に出た。
3時間程度ぶらぶらとしたり遊んだり。

帰宅すると子供は帰ってきていた。

妻と子供はお昼ごはんを済ませていたので、ボクは1人でお昼ごはん。

子供が通っていた幼稚園で1年生と遊ぼうみたいなイベントがあるらしく、2時くらいに子供は妻に連れられ幼稚園へ。
3時間くらいのイベントで子供だけのイベントなので妻は送って行って帰ってきた。

さて、また暇だねw

またちょっとお散歩。
妻はカフェでお茶をするみたいだ。

暫くしてボクもカフェへ行き妻と合流。
少しゆっくりお茶をする。

4時からボクは歯医者なので、歯医者へ向かう。
うぅ
ちょっと遅れてしまった…
そしてすごく待たされた…

やっとや医者が終わり帰宅。

晩ごはんを食べて、お風呂に入った。
子供は1人で寝れないみたいなのでボクが寝かしつけた。

妻はマインドフルネスを終えて、何やら学校のプリントとか整理している。


うん
今日は1日、心は安定していたかな。
明日は就職支援センターだ。
明日も安定して過ごせますように♪
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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