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今日も早退。でも少しずつマシにはなっているかも。 平成29年5月9日という日

今日もいつものように朝の準備をして子供を小学校へ送り出す。

なんとなくソファで寝転がっていたら眠ってしまった。

妻に起こされ、就職支援センターへ行く準備をする。

準備を終えて、センターへ。
体が重い…

センターに到着…
センターに来るとまた心の調子が傾いていく・・・

誰と会話するでもなく朝礼。

朝礼が終わり勉強の時間。
全く何をしていいかわからない…
というか考えられない…
結局何もできず、勉強の時間が終わり、スタッフさんに心の調子が悪いことを告げ早退。

早退したはいいが、どうしたものか…
とりあえず気晴らしに散歩してみる。
なんか…
リストラされたサラリーマンが体裁を気にして時間潰しをしているようだ。

妻はアルバイトの日だ。
もう家を出ているだろう。

何にも考えられないな…困った。

かなり時間を潰し、アルバイトを終えた妻から「今日は大丈夫?」とLINEが入った。
大丈夫じゃないと返す。
もう少し気晴らしをしてから帰るとLINEした。

そして暫くし帰宅。

妻はアルバイトで注意されてちょっと凹んでるようだ。
少しお話ししてちょっと落ち着いてきたみたいだ。

ボクは疲れたのでちょっと横になる。

妻は体調も壊しているので、晩ごはんはボクが作ることにした。
起きて、晩ごはんの準備をする。

晩ごはんを食べて、お風呂に入った。
子供は1人じゃ寂しいと言って妻とお布団に入った。

暫くし、妻が寝室から出てきた。
寝たのかな?

妻はマインドフルネス中。


まだうまく心… 頭の中をシフトできない。
でも昨日よりはマシな感じだ。
数日もすれば、何とかなりそうだ。

頑張ろう。
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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