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昨日のカウンセリング

昨日はカウンセリングでした。

カウンセラーさんから気持ちが楽になるようなことがあったら教えてくださいと前回に言われてました。

前回の診察で先生に誉められたこと、Twitter上で仲のいい人と楽しく会話したことなどお話ししました。

しかし、ボク自身一人で楽になれるようなことは見つかりません。

どうやら、妻や仲のいい人と楽しく会話しながら何かするといったことが良いみたいです。


そこでまた課題が出ました。
妻と一緒に会話しながら何かするといったこと。

何をしよ?
妻と相談して、まずは簡単にTVゲームでもしようかということになり、安いゲーム機を購入。

今日、少しゲームしてみました♪
案外いいかも!?


妻も少し楽しかったみたいです♪



ちょっと光が見えてきた?


まぁ、そんなに簡単に病気が治るとは思っていませんが…w


少しずつでも前進していきたいです!






-----コメント返し-----

>名無し様
コメントありがとうございます♪
そうですね、自分でも焦らずゆっくり調子を取り戻そうと思っています♪
こうしてコメント頂けるだけでも、嬉しくて少し気持ちも楽になれます♪
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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