FC2ブログ

久々にジム行っていい汗流した♪~まったり♪ 平成29年2月9日という日

いつものように朝の準備をして子供を幼稚園へ送り出す。

妻も起きてきていた。

今日はジムに行く!
と思っていたのだけど、あいにくな天気で…寒すぎる。
ちょっと行くのがおっくう…
妻もそんな感じらしい。

どうしよう?

とりあえずジム行く準備して、カフェでモーニング♪
ちょっとまったりして、やっぱりジムへ行くことにした♪

色々とあってかなり久々なジム♪
有酸素運動して、ストレッチして、筋力トレーニング。
久々なのでちょっと軽めにしておいた♪
いい汗かいた♪

少し買い物して帰宅。
妻とおごはんを済ませて、まったりと過ごす。

暫くして子供も帰ってきた。

天気が雪だったり霙だったり雨だったり…
こんな天気なので今日はもうお外には出ない!

家族でま~~~たり、ゆ~~~くり過ごした♪

そして晩ごはんの準備。
今日はボクが作った♪

晩ごはんを食べ、お風呂に入った。
今日も子供は一人で寝るらしい。

暫くゴソゴソと起きているようだったが、静かになった。
一人で寝れたね♪

ちょっと波はあったけど、今は夫婦共に調子は悪くない♪


明日は就職支援センターだ♪
頑張ろう♪
関連記事

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

ひつじのポポ

ボクのお友達が作ったLINEスタンプです♪

プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

Instagram → seto_yuki75
Twitter → seto_yuki75

ポチっとして頂けると嬉しいです♪
 ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ



ランキング

広告