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ジムでいい汗流して、あとはまったり♪ 平成28年11月10日という日

今日もいつものように朝の準備をして子供を幼稚園へ送り出す。

今日はジムに行くので準備♪
そして妻とジムへ向かう♪
途中で朝ごはんを買い食いしながらw

ジムに到着!
いつものように有酸素運動を30分~ストレッチ~筋力トレーニング♪

う~~~ん
いい汗かいた♪
やっぱり運動は気持ちいいね♪
(とか言ってるけど朝家を出る前にジム行くのが億劫だった…w)

ジムを出て、途中に二人でランチ♪
そしてちょっと役所に用事があったので役所へ。
用事を済ませ、ちょっと買い物をして帰宅。

しばらくし、子供も帰ってきた。

まったりと…
居眠りしてしまったw

結構寝てしまったらしく、子供にもうすぐ夜だから起きて!と起こされたw

晩ご飯の準備!
晩ごはんを食べ、お風呂に入り、子供を寝かせた。

ちょっとボクの機嫌が悪くなるようなこともあったが…w

心の調子は夫婦して悪くはない♪


明日はまたフルタイムで就職支援センターだ!
が…頑張る!
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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