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ジムに行ってスッキリ♪と思ったら… 平成28年9月29日という日

今日もいつものようにちゃんと起きて朝の準備をして子供を幼稚園へ送り出す。

今日はジムに行く♪

妻を起こしてジムへ行く準備♪
ちょっと妻がめんどくさそうw

そしてジムへ♪

30分間有酸素運動して、ストレッチして筋力トレーニング!
トータル1時間30分程で切り上げる。
う~~ん
いい汗流してスッキリ♪

少し買い物して帰宅。

あれ…
さっきまでスッキリな感じだった妻が…帰宅したら心の調子を崩し始めた><
また不安を思い出してしまったっぽぃ…

そんなこんなしてるうちに、子供も帰宅。

う~~~ん
とりあえず妻は頓服薬を飲んで、一緒にお茶しに行ってみた。
ちょっとゆっくりしして帰宅。

少しは晴れてきたみたいだ。

その後、妻はジムの疲れからか、寝てしまった。

しばらくまったり過ごし、晩ごはんの準備。

晩ごはんをして、お風呂に入り、子供を寝かせた。

今は妻の調子も良いみたいだ♪
ボクも調子は良い♪


明日は朝から病院に寄って、就職支援センターだ。
がんばるぞ♪
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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