今日はジム♪ そして妻の誕生日♪ 平成28年6月16日という日

今日もいつもの通りに、朝の準備をして幼稚園へ子供を送り出す。

そして妻を起こして、妻も朝ごはんを済ませて…
よし、今日はジムだ♪

先週は色々とあって行けなかったので、2週間ぶりのジム♪
ん?
ん~~~
妻の調子が心の少し良くないっぽぃ…

まぁ、なんとかなる!
というわけでジムへ♪

有酸素運動30分→ストレッチ→筋力トレーニング
な感じで計1時間30分程度♪
いい汗かいた♪

ん… 妻の調子はまだイマイチなようだ…

そして少し買い物をして帰宅♪

妻は疲れと心の不調もあり、お布団で横になる。

その間に、ちょっと洗濯物を回しておいて、子供と一緒にケーキを買いに行った♪
今日は妻の二十数回目の誕生日なのだ♪
ケーキだけ買ってすぐ帰宅。洗濯物を干し、晩ごはんの準備♪

う~~~~~~ ボクも心のエネルギーが足りていない…><
例年ならば、ケーキも手作りで、お料理も頑張るのだけど…
今日は手抜きな料理しかできなかった><

調子は悪くなくても、常に心のエネルギー不足… やりたいことがあっても全然できないのです><

そして、妻を起こし晩ごはんを食べ、お風呂に入った後にHappyBirthday♪
プレゼントは、ちょっと前に妻のお気に入りの靴がダメになってしまったので、その時に靴を買ってあげていたので今日はなしw


明日は就職支援センターだ♪
頑張ろう♪
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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