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平成28年6月2日という日  体を動かすのはやっぱり気持ち良い♪

今日も朝は割とスッキリ♪
ここ数日、いい感じですね♪
いつものように準備している間に妻が起きてきた♪
妻にしてはかなり早起きだw
そして、子供を幼稚園に送り出す。

毎週木曜日はジムに行こうと決めている。
なので今日はジムの日♪

妻も早く起きてきたので、家を早めに出た♪
今日の妻は、調子が悪いというわけでもないが、いつもよりノリが悪い…

それでも、ジムに着いてやり始めたら、結構頑張っていたw
じっくり有酸素運動を30分やって、それからストレッチして、筋肉を鍛えるw

ボクはジムに行くっていうだけでノリノリw

やっぱり体を動かすのは気持ち良い♪
いい汗かいた♪

今日も1時間30分ほどで終了♪

帰り道は二人共…「疲れたぁ」ばかりw

家に帰り、お昼を済ませたあとに少し眠ってしまった。
気がついたら15時30分… っは!!
今日は歯医者の予約とってて…15時30分からだ!

急いで準備をして、歯医者へ…
受付の方に軽く怒られた…  すいません><

歯医者から帰り、少しゆっくりしてから晩ごはんの準備♪

しかしここで、またもや妻の希死念慮が…
早めに頓服のませて対策!!

晩ごはん食べ終わった頃には調子が良くなったようだ♪

余談だが…今日は子供寝かしつけるのに1時間30分くらいかかった><


明日は就職支援センターだ♪
頑張ろう♪
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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

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Twitter → seto_yuki75

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