笑顔

笑顔でいる時間は1日でどのくらいだろうか。ボクは常に笑顔を意識しようと思っています。顔を上げ背筋を伸ばし笑顔でいる…それだけで何となく心の調子が良くなる気がします。もちろん悲しいときや調子の悪いときは中々出来ません。無理はしない。でも笑顔でいたい。妻の調子が悪い時、つられて落ちそうになります。でもそこであえて笑顔になる。そうすることによって妻の調子も少し早めに上がってくる気がします。人に与える印象も...

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緊急事態宣言とストレス

緊急事態宣言が出されましたが、皆様はどうお過ごしでしょうか。ボクはとてもストレスを感じながら過ごしています。普段ストレスを解消するために楽しむことができない…今日できなかったけど明日は発散しよう! とかではなく強制的にやることができない。そしてそれがいつまで続くかわからない。昨日は病院の日だったので、先生やカウンセラーさんにお話すれば良かったのかもしれませんが、誰とも話せる気分ではなかったので診察...

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多趣味で無趣味。そして無気力。

皆さんは熱中出来る趣味はありますか?ボクは元々なんでも手を出すタイプで、多趣味な人間でした。イラスト、読書、写真、映画鑑賞、漫画、アニメ…でも結局何もできないというか、極めるモノも、本気で打ち込めるモノもないまま多趣味で無趣味になっていきました。実際、今でもイラストとかやりたいのですが…無気力。病気になってから趣味に費やす気力が無くなってしまいました。メンタルな病気にかかると気力不足になるのですかね...

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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

Instagram → seto_yuki75
Twitter → seto_yuki75

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