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週末ガタガタだった…

先週末はガタガタでした…土曜日に大型のショッピングモールでも行こう♪と、行ったのは良かったのですが…リニューアルしたてのショッピングモールは人いっぱい!妻に洋服でも買ってあげようと思っていたのですが、妻が人に酔ってしまいダウン…妻とボクはシンクロ率高い方なのでw 妻が調子悪くなるとボクも少々キテしまう…結局、妻が帰りたいというので中途半端に帰ることになってしまいました。そして、帰るなり人疲れで妻は寝てし...

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読書好きな妻… ~のマインドフルネス?

ボクも妻も読書は好きです。とは言ってもボクは最近全然読めない…ボクは推理小説や物語系が好き♪しかし妻は実用書とか自己啓発本などが好きです。ここ1年くらい妻は病気の事を気にしてか、うつ病や適応障害や心理学の本ばかり読んでいます。主に図書館で借りてくるのですが、気に入った本は買ってきます。そんな中で、特に今、気に入って実際に読みながら実行している本があります。「うつ・不安障害を治すマインドフルネス」とい...

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お掃除♪

今日、ボクがお仕事から帰り家に入ると玄関が綺麗になっていた♪掃除機を買って妻のモチベーションが上がったんだな♪と思い、リビングダイニングへ行くと…リビングダイニングは綺麗になっていたがそこに掃除機置きっぱなしで、妻は隣の部屋のこたつにINwそこで絶えたかwまぁ、それでも少しだけでもできればよいよい♪明日はどうかな?まぁ、できなくても仕方ないけど♪「ここまでしかできなかったぁ」と少し自己嫌悪気味だったので、...

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掃除機買ってきた♪

掃除機の調子が悪く、リユースショップで掃除機を買ってきた。2900円で良いのがあった♪と言っても…なかなか掃除ができないw妻は掃除ができないことを病んでいるが、それが為に自己嫌悪に陥り余計にできなくなってしまう。いつ初稼働するだろう?でも、買ったことによって、ややモチベーションは上がっているようだ。近いうちに少しはおうちがキレイになるかな?ボクも少しは片付けるかな…...

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三連休終了♪

この三連休、皆様はどう過ごしたでしょうか?ボクは、大型ショッピングモール行ってみたりIKEA行ってみたり…あと、またカラオケにも♪そしてまた古着屋で買い物もしました♪三連休で紅葉の季節もあって、ショッピングモールはそれほど混んでいませんでした♪ボクらにとってはなによりですwとはいえ、それなりの人混み…しかし、妻は少々お疲れ気味ではありましたが、それほど人酔いした感じでもなく、割と安定していました♪帰宅後に調...

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眠気と戦う!

ボクも妻も毎日眠気と戦っているw多分、お薬のせいだと思うのだけど、昼間に何もしていないとすごく眠い。今日もお昼寝してしまった。妻もお昼寝してた。一応、眠気がひどい時のために眠気覚ましの頓服はもらっている。でもまぁ、寝てしまってもいいかな? とも思ったりする。しかし、妻は寝てしまうと自己嫌悪に陥ることが多い…寝てしまってまた家事が全然できなかったとかなってしまう。困ったものである。家事はその時できる方...

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うちの家族はトマト煮大好き♪

今日の晩御飯♪チキンとかぼちゃとブロッコリーのトマト煮です♪うちの家族はトマト煮が大好き♪というか、火を通したトマトが好き?wでも久々にトマト煮作った気がするw多めのオリーブオイルに鷹の爪1本とニンニクを2かけ位少し潰して入れて、火にかけて香りを移します。チキンと玉ねぎのスライスを炒めて、ホールトマトの缶詰をつぶし入れて香り付けにオレガノとバジルとローリエ入れてコトコトしました♪かぼちゃは煮崩れしないよう...

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4連勤終了…

疲れた…4連勤キツイ><特に3日目あたり…心療内科に行くことになった最初のきっかけは仕事に行けなくなってしまったこと。仕事に行こうと家を出ようとしたり、家を出ても通勤中とかに急に立っているのも辛いくらい体が重くなった。時にはひどい頭痛に襲われたり。なんとか出勤してもその体の重さと格闘しながらのお仕事。辛かった…そんな事が2年近く続いていたと思う。そして、それを見ていた妻が「もういいよ」と言ってくれて救わ...

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なんか病院ばかりだ!

今日は耳鼻科へ行ってきました。軽い外耳炎です…歯科、耳鼻科、心療内科…最近は病院ばかりだwそして役所や法律事務所とか…いろいろ大変だw耳鼻科2時間も待たされるし…35人待ちとか… もう! って感じです。心療内科も1~2時間待たされるしなぁ…予約制にしてくれぇwあ、でもカウンセリングは予約制…でも診察は違うからめんどくさいw心療内科の雰囲気って何となくイヤなんだよなぁ…なので、診察券出したら待たされるのわかっている...

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「やらなきゃ」は疲れる…

昨日はブログ更新できませんでした…仕事行って、法律事務所行って、市役所行って…あれやらなきゃ、これやらなきゃで疲れてしまいました><今日も、いつも火曜日はお休みなのに少しだけ仕事出てほしい言われて、2時間だけだけどお仕事して、歯医者さん行って…ちょっとお疲れ様気味…あぁ明日もお仕事…頑張れボク!...

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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

Instagram → seto_yuki75
Twitter → seto_yuki75

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