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妻と出会えた事

妻と一緒になって3月で10年になります。10年間色々とありました。妻もメンタル疾患。ボクは結婚後にメンタル疾患になりました。まぁ、妻のせいだとは思っていません。ボクが至らなかっただけなのでしょう。実はボク達夫婦は凄いスピード結婚でした。出会ってから3か月で結婚。付き合い始めてからではなく出会ってからですよw結婚以前のボクは彼女と3年以上同棲しては結婚に至らず別れる。といった感じでした。何故妻の場合はこう...

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久々の投稿。

お久しぶりです。未だに適応障害に適応できずにいるせとゆきです。今まではいろんなジャンルでブログを書いてきましたが、結局のところボクは障害を持ちながら(もちろん寛解したいですが)、楽しく幸せに過ごしたいだけなんですよね♪どうしたら楽しく幸せになるか?とりあえず、今は幸せを感じています。妻も子供も元気で幸せです。でも、仕事ができない。やはり社会には適応できてない訳で…何回か就職しました。A型事業所にも勤...

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今日の体重計

今日の体重計は体重 67.6kg体脂肪率 19.3%順調…というか、連日の不摂生のせいですかねw昨日も一昨日もジムに行かず、ちゃんと食べず、ちゃんと寝てないw今日はジム行ってスッキリ♪明日から1泊2日で温泉旅行♪太る気しかしないw...

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今日の体重計

今日の体重計は体重 67.5kg体脂肪率 20.5%落ちてる落ちてる♪まぁ、だけど、昨日はお友達がうちに来て想定外の飲み会が始まり、ボクは飲んでなかったけど、まともに晩ご飯を食べずに寝てしまったので落ちたんだろうなwでも、維持しなきゃ!...

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今日の体重計

今日の体重計は体重 68.5kg体脂肪率 21.6%ふむ体脂肪率はあまり動いてないから筋肉がついた?うーんでも、体重落としたいよ…昨日もジム頑張ったし、落ちないかなぁ。...

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今日の体重計

今日の体重計は体重 67.9kg体脂肪率 21.5%ほむやっとちゃんと落ち始めたのかな?このまま順調に落ちるといいのだけど!今日もちゃんとジムに行ってたくさん汗をかいたので大丈夫かな!...

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メイド喫茶の珈琲をどう思う?

突然、なんでメイド喫茶?ボクは昔、よくアキバを徘徊しておりましたw元オタクですwでも、メイド喫茶に行くたびに思ってたこと…珈琲美味しくない!まぁ、当然ですよね… メインはメイドさんですから。でも、珈琲の美味しいメイド喫茶があっても良いと思う!うーん将来、ボクが珈琲の美味しいメイド喫茶を作りたいくらいですw追記全てのメイド喫茶が美味しくない訳では無いですが、珈琲に力を入れたメイド喫茶があってもいいなぁと思...

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今日の体重計

今日の体重計は体重 68.1kg体脂肪率 26.6%ちょっw体脂肪率がw昨日はジム行ってないし、ちょっと開き直っておやつ食べたりしたからなw今日はちゃんとジム行ったし、おやつ食べ過ぎてない!明日に期待!...

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鬱に良いバナナ

鬱にバナナが良い事は知っていますか?幸せホルモンであるセロトニンはご存知な方が多いと思います。簡単に言えばセロトニンが作られると幸せな気分になれる…何か怪しいお薬みたいですねwセロトニンは良い睡眠の質を良くするメラトニンの分泌を良くするので、睡眠にも良いです♪セロトニンは貯蓄できません。なので、セロトニンを作らなきゃいけない。セロトニンの材料がトリプトファンというアミノ酸です。そして、トリプトファン...

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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

Instagram → seto_yuki75
Twitter → seto_yuki75

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