お仕事が苦しい

ボクは元々、お仕事をするのが好きです。そして、認められたり、任されるととても遣り甲斐があって気分もノってきます。しかし…今はお仕事ができません。お仕事に行こうと思うだけで強い倦怠感から体が重だるくなり、時には動けなくなります。カウンセラーさんとおもお話しして「責任感の全くないお仕事でもやってみては?」と、言われたのでA型作業所に行ってみました。責任感がない。確かにありません。自分のペースでできるとこ...

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心が落ちた時の回復法

ボクは元々ストレスがたまったり、疲れたりすると思いっきり遊ぶタイプでした。それは病気になる前のこと。病気になってからも同じ感覚で遊んでみたりしました。ダメです。回復しません。心が落ちると何もする気にならない。何しても面白くない。そんな感じになって意味がないんです。ではどうすれば…色々と考えてみました。心が落ちている時は体も重だるくなります。動きたくない。昼間に寝ると時間がもったいない気がするボクで...

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子供とお友達

うちの子はよくお友達を家に連れてきます。今日も4人お友達が来て遊んでいます。正直、わいわいやっているのが少し辛いです。でもお友達を上げてはダメとは言えないし、お友達が来ることは悪い事とは思いません。子供たちなのでとても大きな声を出したりして騒いでいます。ここは子供の為と思い我慢はしていますが…なぜうちに集まるのだろう?集まるのはうちばかりで、他のお友達の家に行くことは少ないです。うちの子が人気者なの...

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原因不明の落ち込み

ここ数日間、心の調子が悪かった。4日ほど前の朝にそれは始まった。朝起きてみると体が重い。何となく頭がくらくらする。気が重い。起き抜けの調子が悪いだけだろうと思った。しかし、それは続いた。倦怠感…と言えば倦怠感のような…でもいつもの倦怠感と少し違う…とにかく気が沈んで、体が重くて、頭がぼ~っとしていて…全く原因がわからない…妻もそんなボクを見ていて少し調子が悪くなったようだ。何をやってもつまらない。楽しめ...

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先日の面接結果。

先日に書いた面接の結果…ダメでした。ボク側の理由により断念した形です。でも、色々と勉強になりました。そしてちょっと吹っ切れたかな。とも思います。これからも妻と二人で頑張ろう!そう思います。ボクも妻も精神疾患を持っているけれども、二人で頑張ればなんとかなるさ!少しずつ、二人の想いを形にしていきたいと思います。とは言えど、昨日はとても心の調子が悪くて何もできなかったんですけどね…wはねうさドットタイツ瀬...

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特殊な面接。

お仕事。ボクは全くできません。しかし、昨日は面接に行きました。ちょっと特殊なお仕事の面接です。どのように特殊か?今のところは内緒ですwでも恐らく、この面接が上手くいけばこれからのボクの人生を大きく変えることになると思います。ボク自身だけではなく、家族もです。もちろん良い方向に変わると思っています。昨日の面接の手応えは充分ありました。とは言え、色々とクリアしないといけない条件があるのですが…これから...

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妻の病状の変化。

妻はボクと出会う前から精神疾患でした。子供を産んでから育児ストレスなどからさらに悪化。自殺企図までやったことがあります。そんな妻は自己啓発本などを読むのがとても好きで、そういう中から精神疾患やストレスついての本もよく読むようになりました。そしてとある本に出会い、劇的に心の調子が良くなりました。このうつ・不安障害を治すマインドフルネスという本です。この本は10か月間のプログラム形式になっており、妻もそ...

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始まり。

ボクが適応障害と診断されて5年近くになります。妻と結婚した当初は、病気も無く、ちゃんと勤めていました。結婚してすぐに妊娠、出産。妻は結婚前から精神疾患を持っていました。子育て、家事…妻の症状は悪化していきました。そこでボクが考えた結果、ボクは仕事を辞めて夜勤の仕事につくことにしました。なぜ夜勤か。昼間は妻と子供を見ていられる。夜、妻と子供が寝ている時間に仕事をする。そうすれば妻の負担を減らせると思っ...

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妻と出会えた事

妻と一緒になって3月で10年になります。10年間色々とありました。妻もメンタル疾患。ボクは結婚後にメンタル疾患になりました。まぁ、妻のせいだとは思っていません。ボクが至らなかっただけなのでしょう。実はボク達夫婦は凄いスピード結婚でした。出会ってから3か月で結婚。付き合い始めてからではなく出会ってからですよw結婚以前のボクは彼女と3年以上同棲しては結婚に至らず別れる。といった感じでした。何故妻の場合はこう...

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プロフィール

瀬戸ゆき

Author:瀬戸ゆき
気がつけばいつの間にやら適応障害になってしまった40代おっさん。
妻は十年来の適応障害・パニック障害・自律神経失調症。
小学生の息子を持つパパでもあります♪

Instagram → seto_yuki75
Twitter → seto_yuki75

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